כולנו רוצים שינוי לטובה. השאיפה אל הטוב יותר הוא חלק מהווית האדם. מהו השינוי שברצוננו לחולל, ומדוע איננו מצליחים בדרך כלל?

מה מעכב אותנו? ואיך אפשר בכל זאת ליצור את השינוי המיוחל?

ואיך נדע שאנו עושים את הדבר הנכון?

דרך היוגה מסייעת בהובלת שינוי בחיינו.

דרך הגוף, האנרגיה, מצב ההכרה, הידע והתכלית - חמשת הרבדים שלנו. 

תנוחות היוגה שכולנו מכירים נועדו להטיב עם מצבנו ולשמור עלינו באיזון. ככל שנתמיד בפעילות הזו ישתפר מצבנו הפיזי.

ומה לגבי מצבנו המנטלי?

תחשבו מה אנו מאחלים זה לזה בחגים ובימי הולדת. שפע בריאות, אושר ועושר.

איך מגשימים את הברכות האלה?

בדרך היוגה - לגמרי אפשר.

דרך היוגה מלמדת אותנו לדעת מה נכון לנו. באמצעות פיתוח הכרה בהירה ומודעות, אנו לומדים לכוון עצמנו אל הדבר הנכון ולהתקדם אליו באופן עקבי על ידי שינוי הרגלים.

והשינויים מתחוללים. החל מהשינוי הקטן ביותר - כמו להכנס לכושר או לרדת במשקל, שינויים בהרגלים, במערכות יחסים, ועד לשינויים גדולים ומרחיקי לכת.

בסדנאות אוקטובר ניחשף לדרך, נתנסה בה ונתרגל אותה.

הסדנאות יתקיימו בחוות ״טבע האדם״ במושב ניר צבי שבמרכז הארץ.

הבטיחו את מקומכם.

5.10.21 יום ג  17:00

ליצור שינוי - חלק א 

הכוח להתמקד מצד אחד, ולהרפות ממה שמעכב. להפסיק הרהורים אובססיביים ולהביא לשליטה טובה יותר. כל זאת באמצעי פשוט וזמין שנמצא איתנו כל הזמן.

19.10.21 יום ג  17:00

ליצור שינוי - חלק ב

נלמד מהו הכוח לבחור את הפעולה המועילה להפסיק לוותר לעצמנו, להתמיד ולראות את השינוי מתחולל. בהתנסות אישית נוכל להווכח שיש לנו את הכוח לעשות זאת.

לפרטים המלאים >>